パニック障害の症状はどんなもの？ふるえ・めまい・動悸他【パニック障害の症状を克服しよう！】

パニック障害では、突然激しい不安と共に、めまい・心悸亢進・呼吸困難などの
自律神経のバランスが崩れた症状が現れるパニック発作が起こります。
ここではパニック発作が起こったときの症状について、詳しく説明します。

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【パニック障害の症状】

パニック発作では、以下の症状のうち4つ以上の症状が突然現れます。
症状は10分以内に最高潮に達し、その後数分で症状がなくなります。

・胸の痛み、不快感、息苦しさ
・めまい、足元がふらつく、気が遠くなる
・自制心を失うことへの恐れ
・非現実感、違和感、外界との分離感
・顔や体が赤くなる（紅潮）、または悪寒
・吐き気、腹痛、下痢
・しびれ、ピリピリ感
・動悸（どうき）、心拍数増加
・息切れ、窒息感
・発汗
・身ぶるい、ふるえ

パニック発作の症状は、生命維持にかかわる多くの器官が関与するため、
患者は心臓、肺、脳などに危険な疾病があるのではないかと心配し、
内科医に受診したり、救急車で病院へ駆けこんだりします。

しかしパニック発作の後は、発作の再発を恐れる気持ちが残ったり、
パニック発作を起こしたことがある場所を避けようとしたりする以外に、
医師に観察できるような特別な症状は見当たりません。

そのため、はっきりとした診断が下されないことがあり、患者にとっては
重大な病気が見落とされているのでは？という新たな不安の材料ともなります。

パニック発作は極度の苦痛を伴うことがありますが、生命の危険はありません。
実際に身体の生命維持機関に異常が起きているわけではないのです。

【パニック障害の主な症状】

パニック障害で起こる主な症状を、具体的に詳しく説明します。

●心悸亢進
体全体がドキンドキンといっているような状態・心臓をギュ－と掴まれたような
状態・喉から心臓が飛び出しそうな感じのとき、心悸亢進が起こっています。

●呼吸困難
空気が薄い感じ・息の吸い方吐き方がわからくなる・狭いところに閉じこめられ
息が出来ない感じがあるとき、呼吸困難が起こっています。

●めまい
頭から血が抜けていく感じ・頭の血管がプツンと切れた感じ・目が回る感じ・
頭を後ろに引っ張られるようなめまいの症状が起こることがあります。

●腹部不快感
胃をギュ－と掴まれて引っ張られる・おなかがフニャフニャして変な感じ・
ひどい吐き気と嘔吐など、腹部不快感が起こることがあります。

●非現実感
雲の上を歩いている感じ・頭に霞がかかっている・ベ－ルをかぶっている・
自分が自分でない感じ・自分をもう一人の自分が外からみている感じなど、
非現実感に包まれることがあります。

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